Warsztaty z psychologiem


W dniach 05.07.2010 r. - 06.07.2010 r. w siedzibie Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie w Nowym Dworze Gdańskim odbywały się warsztaty z psychologiem zorganizowane dla uczestników projektu systemowego "Kariera bez barier", którzy wychowywali się poza biologiczną rodziną.

Celem warsztatów było podniesienie kompetencji życiowych uczestników.

 

Program warsztatów:

  • komunikacja - świadomość prawidłowych sygnałów werbalnych oraz mowy ciała jako umiejętność nawiązywania i podtrzymywania kontaktów
  • asertywność jako ważny zespół kompetencji życiowych
  • umiejętność efektywnego i skutecznego wyrażania samego siebie - wzmacniającego pewność siebie - postawa asertywna
  • efektywne funkcjonowanie w relacjach z innymi jako niezbędna umiejętność, szczególnie w przypadku obcowania z innymi ludźmi
  • umiejętność radzenia sobie z sytuacjami trudnymi:
    • konflikt
    • stres
  • jak konstruktywnie radzić sobie ze złością
  • umiejętność radzenia sobie w sytuacjach stresujących i kryzysowych oraz przejawiania odpowiedzialności za własne wybory życiowe
  • doskonalenie własnych umiejętności w podejmowaniu decyzji, realizacji działań jako kształtowanie postawy odpowiedzialności, inicjatywy i aktywności - wdrażanie do samodzielności
  • siła pozytywnego myślenia w realizacji celów
  • poziom kompetencji społecznych / życiowych, a przystosowanie do zmian
  • hierarchia wartości jako wyznacznik działań i dążeń życiowych
  • ćwiczenia wzmacniające poczucie własnej wartości uczestników